Ein Gläschen zu viel? Von Anti-Hangover-Shots bis zum perfekten Katerfrühstück und die besten Tricks zum Vorbeugen, gibt's hier.
Du bist mit einem üblen Kater aufgewacht und brauchst schnelle Hilfe? Hier sind 11 Tipps gegen den Kater, die WIRKLICH helfen. Von Anti-Hangover-Shots bis zum perfekten Katerfrühstück. Und: Die besten Tricks zur Vorbeugung.Einmal zu tief ins Glas geschaut – und am nächsten Morgen möchte man am liebsten sterben. Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und ein rasender Puls: Das ist es, was wir unserem Körper mit zu viel Alkohol antun.
Greift lieber auf stilles Mineralwasser, Früchte- und Kräutertees oder heißes Wasser mit Zitrone oder Saftschorlen zurück. Sie füllen die Vitamin- und Mineralstoffspeicher des Körpers wieder auf., kurz stehen lassen und dann in kleinen Schlucken trinken.Habt ihr schon mal von Anti-Kater-Shots gehört? Damit sind kleine Vitamin-Drinks gemeint, die eine Mischung aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen enthalten.
Nicht nur, dass wir uns mit einem Kater schrecklich fühlen, wir sehen leider auch so aus. Auch das liegt am Alkohol. Er ist eine echte Strapaze für den gesamten Körper. Auch für unsere Haut, denn auch hier entzieht Alkohol den Zellen Feuchtigkeit. Die Folge: Wir sehen müde und fahl aus und bekommen schneller Falten. Weil das niemand will, solltet ihr bei einem Kater auch eurer Haut Aufmerksamkeit schenken.
Viele kennen sicherlich auch Niedergeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Ängstlichkeit und depressive Verstimmung als Nebeneffekte eines Katers.Ein Großteil der Kater-Beschwerden entsteht dabei gar nicht durch den Alkohol selbst, sondern durch die Gifte, die beim Abbau des Alkohols im Körper entstehen. Dazu kommt, dass Alkohol die Urinausscheidung verstärkt, sodass man förmlich austrocknet.
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