Per tenere alte le difese e la capacità di reazione
In condizioni di salute ottimali non avremmo bisogno di assumere integratori: un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita corretto dovrebbero assicurare all’organismo ciò di cui ha bisogno. Eppure, a
«A livello intestinale c’è la produzione di neurotrasmettitori che dialogano incessantemente con il nostro cervello in un asse che regola anche tutto ciò che è collegato alle emozioni, all’ansia e allo stress. E, soprattutto, È paragonabile a una brace che continua a bruciare coperta da uno strato di cenere e alla quale basta poco per riattivarsi e creare nuova infiammazione, alterando la mucosa dell’intestino e rendendola permeabile, innescando a cascata malattie intestinali e predisposizione a sviluppare patologie infettive e infiammatorie più gravi», spiega Manera.
». Come per tutti gli integratori, il fai da te può essere inutile se non dannoso: «La disbiosi va valutata da medici o da biologi nutrizionisti attraverso esami accurati. La cura richiede terapie piuttosto complesse e di almeno 6 mesi, e l’integratore va scelto a seconda del problema: il prodotto o il dosaggio scorretti possono rendere inutile la terapia ma anche portare disagi come stipsi o diarrea».
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