Wir alle haben damit zu kämpfen, der Versuchung zu erliegen, aber die Realität ist, dass die meisten von uns jeden Tag viel zu viel Zucker zu sich nehmen. Wir verraten, zu welchen gesunden Alternativen du stattdessen greifen kannst.
Wir alle haben damit zu kämpfen, der Versuchung zu erliegen, aber die Realität ist, dass die meisten von uns jeden Tag viel zu viel Zucker zu sich nehmen. Wir verraten, zu welchen gesunden Alternativen du stattdessen greifen kannst.
Grundsätzlich sollte man nur sechs bis neun Teelöffel Zucker pro Tag zu sich nehmen. Daher ist es vielleicht an der Zeit, über Alternativen nachzudenken.Eine Alternative ist die Verwendung von Fruchtpüree anstelle von Zucker beim Backen, da es den Zuckergehalt senkt und den Geschmack verbessert.
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