Drei Mal drei ist die Zauberformel für gesunde Ernährung. Denn alle drei Mahlzeiten sollten aus drei zentralen Bestandteilen bestehen. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Und: Gesund widerspricht sich nicht mit genussvoll.
die Universalformel für gesunde Ernährung. Diese kommt nicht nur der Figur zugute, sondern macht auch Spaß - Und das ganz ohne Verzicht.„Der Mensch ist trainierbar, so lange er lebt!“ So lautet die These von Gerd Schnack, Handchirurg, Sportmediziner und Präventionsfachmann. Selbst Sportmuffel können jederzeit noch damit beginnen, ihren Körper und Geist zu fordern, um möglichst lange jung und fit zu bleiben.
Wir leben zwar in einer Stressgesellschaft und sind deswegen oft davon überzeugt, für unsere Gesundheit keine Zeit zu haben. „Doch das stimmt nicht. Jeder hat einige Augenblicke pro Tag Zeit, ein paar Minuten, um speziell nur etwas für sich zu tun“, betont der Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement. Deshalb sollten wir keine Gelegenheit verpassen, uns zu bewegen.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Wiener Börse zu Mittag im Plus: Mayr Melnhof, Rosenbauer und Verbund gesucht, IRW-News zu WalmartHeute im gabb: Um 11:21 liegt der ATX TR mit +0.38 Prozent im Plus bei 6920 Punkten (Ultimo 2022: 6597, 4.89% ytd). Topperformer der PIR-Group sind Mayr-Melnhof mit +1.73% auf 129.2 Euro, dahinter Rosenbauer
Read more »
Bitcoinkurs & Co. aktuell: So steht es am Mittag um die Kurse der DigitalwährungenSo entwickeln sich Bitcoin & Co. am Mittag.
Read more »
So bewegen sich die Preise von Gold, Öl, Silber und Weizen am MittagSo bewegen sich derzeit die wichtigsten Rohstoffe.
Read more »
ÜBERBLICK am Mittag/Konjunktur, Zentralbanken, PolitikDie wichtigsten Ereignisse und Meldungen zu Konjunktur, Zentralbanken, Politik aus dem Programm von Dow Jones Newswires.
Read more »
ÜBERBLICK am Mittag/Konjunktur, Zentralbanken, PolitikDJ ÜBERBLICK am Mittag/Konjunktur, Zentralbanken, Politik Die wichtigsten Ereignisse und Meldungen zu Konjunktur, Zentralbanken, Politik aus dem Programm von Dow Jones Newswires. Bundesbank: Deutsches
Read more »
Dax baut Gewinne zum Mittag aus und setzt Kurskonsolidierung fortFrankfurt/Main - Am Dienstag hat der Dax nach einem bereits freundlichen Start zum Mittag weiter zugelegt. Gegen 12:30 Uhr wurde der Dax mit rund 15.770 Punkten berechnet, 1,1 Prozent über dem Schlussniveau
Read more »