Bei den meisten Menschen heilt Covid ohne Nachwirkungen wieder aus. Manche aber zeigen noch lange Symptome. Was lässt sich tun? Wann sind Betroffene wieder gesund? LongCovid ⬇️
zu beantragen, um wieder auf die Beine zu kommen. Da die Erkrankung Long Covid beziehungsweise Post Covid neu ist, fehlt es noch an Erfahrungen. So mancher Arztbesuch mag frustrierend ausfallen, dennoch warnen Experten davor, sich selbst therapieren zu wollen - etwa mit Medikamenten aus dem Internet.Wie lassen sich Corona-Spätfolgen verhindern?
Wer sich angesteckt hat, sollte auf die eigene Atmung achten und immer wieder bewusst und tief einatmen, sich dehnen und Raum für eine gesunde Atmung schaffen. "Häufig ist es so, dass sich während der akuten Infektionen eine Schonatmung einstellt, also eine sehr flache Atmung, was die Betroffenen gar nicht bemerken", so Jördis Frommhold. Dieses flache Atmen muss man dann bei einer Atemtherapie mühsam abtrainieren.
Wichtig ist auch - selbst bei leichten Symptomen - nicht über die Erkrankung hinwegzugehen, sondern sich auszukurieren. Sonst besteht die Gefahr, dass die Krankheit verschleppt wird und Komplikationen auslöst.Gibt es einen Test für Long Covid und Post Covid?
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