D’après une étude, le tour de taille serait révélateur de notre état de santé. Voici pourquoi ça nous dérange.
Notre tour de taille peut-il vraiment définir notre état de santé ? On vous rassure, la réponse est : non.
Malgré tout, selon une étude menée par The National Institute for Health and Care Excellence au Royaume-Uni, le tour de taille serait révélateur de notre forme physique. Selon un chercheur qui a dévoilé cette théorie, si le tour de taille est inférieur à la moitié de votre taille, cela signifie que vous êtes en bonne santé.
Voici pourquoi le tour de taille n’a rien à voir avec le poids Bien qu’avoir une bonne hygiène de vie sur le plan alimentaire et physique est important pour s’entretenir et faire du bien à son corps, la taille ou le poids ne doit pas définir uniquement notre état de santé. Il y a énormément d’éléments à prendre en considération et chaque être humain et organismes sont différents.
Autre constat, une personne très sportive et en bonne santé peut s’avérer avoir un indice de masse corporelle élevé, en raison du poids des muscles et donc être qualifiée dans une case d’obésité. Malgré tout, il n’en est rien.
Vous l’aurez compris, pour être en bonne santé, il ne suffit pas de calculer son IMC et de se dire que tout est “ok”. Mangez sainement, bougez beaucoup, écoutez-vous et consultez régulièrement un professionnel de la santé pour un check-up régulier.
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