Pesquisadores analisaram estilo de vida de mais de 10 mil americanos e ingleses
. Como indicou o especialista, isso ocorre porque é nesta idade que as pessoas costumam começar a desfrutar dos resultados de tudo o que fizeram nos últimos 30 anos de suas vidas. Ao mesmo tempo, ainda aproveitam de sua boa saúde física e mental.
— A felicidade não apenas faz as pessoas se sentirem alegres. Ela também as torna mais saudáveis — disse o psiquiatra John Weinmann, do King’s College London. Ele é responsável por estudar como os níveis de estresse impactam o processo de cicatrização de feridas. Ele descobriu que os menos estressados tiveram machucados cicatrizados mais rapidamente.
— Este estágio de desconforto é esperado na maioria das pessoas, e é preciso entender que não é uma condição que leve a um distúrbio psicológico como depressão ou ansiedade — ressaltou o psicólogo Gonzalo Udaquiola. — São períodos de mudanças esperados e que para alguns podem ser vistos como oportunidades — acrescentou ele.
Rosetti enfatizou que, hoje em dia, a maioria dos adultos se estressa por motivos que estão distantes de sua realidade iminente: situações que não são verdadeiras, fatos que têm a ver com a imaginação ou problemas que são menores do que se pensa. Para ele, “é preciso se sentar, analisar e separar a fantasia da realidade ao avaliar uma situação”.
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