Esta guía fue creada con la ayuda de maestros de yoga para que puedas encontrar la alfombrilla hecha a tu medida. (Nota: Contenido comercial de CNNEUnderscored)
compra una colchoneta, busca algo que se sienta extra cómodo. Ella ha estado practicando yoga durante 20 años y enseñando durante 12, especializándose en flujos terapéuticos súper suaves.
DiVello dice que con este tapete libre de tóxicos con cojín de 6 mm, te sentirás bien sujeto en cada movimiento, especialmente si tienes rodillas sensibles. “Mientras todos estamos en casa practicando el distanciamiento social seguro, es agradable verla en color turquesa y transportarte mentalmente a una playa tropical”, agrega.
“La combinación de estas dos capas significa que hay suficiente amortiguación para que no sientas que estás practicando directamente en el suelo, al mismo tiempo que evitas el dolor de muñeca que puede ocurrir con esteras demasiado gruesas o blandas”, agrega.Para Colleen Quaid, el yoga ha sido un viaje de casi 10 años. Comenzó a practicar en 2011, obtuvo su certificación de enseñanza en 2015 y compróen Chicago en 2018.
“Muchos de nuestros estudiantes se han convertido en fans de JadeYoga para su práctica en el hogar debido a la experiencia positiva que han tenido con los tapetes mientras practicaban en nuestro estudio”, dice ella. “Como una ventaja adicional, las esteras JadeYoga están hechas de productos naturales y por cada estera y bloque vendido, se planta otro árbol en su lugar”.
“No hay nada peor que resbalarse cuando el sudor comienza a fluir. Al practicar Yin Yoga y meditación, el eKO Lite también proporciona la cantidad justa de cojín sin que la esterilla se sienta demasiado pesada, por lo que también es amigable para viajar”, dice.
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