¡Ni en jugo ni en ensalada de frutas! Conozca cuál es la fruta que no es compatible con las sandías y las razones de expertos.
Para millones de personas alrededor del mundo, las frutas hacen parte de su dieta y son incluidas en diferentes preparaciones culinarias, ya que, además de su gran valor nutricional para el cuerpo, sus sabores y texturas diferentes logran tener una verdadera experiencia en el paladar.
De acuerdo con el informe de datos sobre las propiedades nutricionales de la sandía publicado por la Fundación Española de la Nutrición , en esta fruta se resalta un aporte de potasio y vitamina A, así como su alto contenido de agua, que la hace tener un bajo contenido energético y cantidades apreciables de diversas vitaminas y minerales.
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