Si solo con ver esta clase ya comenzamos a relajarnos... imagina lo bien que debe de sentar hacerla.
"Es muy importante encontrar un equilibrio que regule nuestras emociones durante tiempos de crisis, no solo para ayudarnos a nosotros mismos, sino para estar fuertes para el resto", comenta la actriz en su publicación."Si te cuesta desconectar, te dejamos aquí una. Es una de mis favoritas, está genial para relajarse antes de ir a dormir".es precisamente una de las consecuencias que tiene la cuarentena sobre nuestro cuerpo.
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