Gerade verarbeitete Lebensmittel sind oft bereits viel salziger, als der Körper vertragen kann. Vor den Folgen warnt auch die WHO. Auf vier Symptome sollten Sie besonders achten.
Gerade verarbeitete Lebensmittel sind oft bereits viel salziger, als der Körper vertragen kann. Vor den Folgen warnt auch die WHO. Auf vier Symptome sollten Sie besonders achten.
Diese vier Warnzeichen sollten Sie ernst nehmen – sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, falls Sie sich Sorgen machen.Besonders, wenn Sie viele verarbeitete Lebensmittel gegessen haben, meldet sich Ihr Körper mit dem Verlangen nach Wasser. Eine gewisse Salzmenge braucht der Organismus, um den Wasserhaushalt in den Zellen zu regulieren.
Überlegen Sie, was Sie zuletzt gegessen haben. Denn zu viel Salz führt zu Gefäßerweiterungen im Gehirn, die sich durch Kopfschmerzen bemerkbar machen.Anders als ein Blähbauch, der durch gastreibende Hülsenfrüchte oder Kohlgemüse verursacht wird, wird ein aufgedunsener Bauch nach zu viel Salz von Wasser verursacht.
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