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Na reta final para o Exame Nacional do Ensino Médio 2023, confira cinco dicas do que fazer na véspera da prova, que começa neste domingo
"Priorizar um momento de lazer e ter uma véspera tranquila vai preparar o corpo e a mente para a maratona do dia seguinte", explica Lúcio Fernandes, organizador do Cursinho Comunitário de Pindamonhangaba, no interior de São Paulo. Os alimentos ingeridos na véspera do exame podem impactar a disposição e concentração dos candidatos no dia da prova.
3 - Faça atividades relaxantes Para descansar a mente na véspera no exame, a dica é ler um livro, ver um filme, fazer algum exercício físico ou praticar qualquer outra atividade que seja prazerosa.4 - Confira se tem tudo o que precisa Alguns itens são obrigatórios para o exame e, para evitar nervosismo e correria desnecessários no dia da prova, o melhor é conferir se tem tudo o que precisa já na véspera.
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