En casa con Aida Artiles: 10 posturas de yoga para estirar todo el cuerpo

[vídeo] Despejar la mente y cuidar nuestro cuerpo es fundamental 💛

con el que vas a conseguir no solo cuidarte y fortalecer el cuerpo mediante posturas físicas y ejercicios de respiración, también fortalecer la mente y dicen que incluso el alma. Por eso ahora esta disciplina, sobre todo en estos tiempos de, es una opción ideal para practicar en casa.

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