Van maandag 18 september tot en met vrijdag 22 september is het de Week van de Senpai Fit-o-meter in Duffel. Tijdens deze week kan je de sport ontdekken onder begeleiding van enkele trainers.
“Senpai Fit is een manier om te sportelen, een nieuwe kijk op sport, speciaal voor actieve 55-plussers. Het gaat niet om competitie of presteren, maar om met plezier bewegen en samen duurzaam sporten op je eigen tempo”, zegt Raf Tits, lesgever bij Judo Vlaanderen en Judo Duffel.
“De Senpai Fit-o-meter is een circuit van twaalf oefeningen waarin 55-plussers hun fysieke conditie kunnen onderhouden of verbeteren. Elke oefening is gebaseerd op een judobeweging en kan je uitvoeren aan de hand van een bord met foto, uitleg en een QR-code dat naar een kort filmpje doorverwijst”. Duffel is de tweede gemeente in Vlaanderen waar de Senpai Fit-o-meter geïnstalleerd wordt. Wie deze onder begeleiding van Raf Tits wil uitproberen in sporthal Rooienberg, kan dat op maandag 18 september om 19u, woensdag 20 september om 9.30u en vrijdag 22 september om 10u. “Daarna blijft de Senpai Fit-o-meter nog enkele weken staan op het sportcentrum en is hij vrij te gebruiken”, zegt burgemeester Sofie Joosen .
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Wie wint de Grote Prijs Rik Van Looy? “Hopelijk een belofte die nog kan doorgroeien naar de profs”De eerste twee edities van de Grote Prijs Rik Van Looy werden gewonnen door de Lotto-formatie van Kurt Van De Wouwer met Brent Van Moer en Viktor Verschaeve. Na de coronapauze van een jaar gingen de zeges naar Louis Blouwe en de Nederlander Coen Vermeltfoort. Wie heeft er dit jaar de voorkeur bij de organisatie? “We kijken niet naar een bepaalde renner”, aldus organisator Pieter Van Genechten.
Read more »
Trotse Evenepoel verklaart zegegebaar: “Ik win drie van de mooiste etappes van deze Vuelta”En dat is drie. Remco Evenepoel won ook de laatste rit met de laatste aankomst bergop. Daarnaast verzekerde hij zich van de bolletjestrui. “Dan moet je gewoon tevreden zijn.”
Read more »
Afscheid van monument: Lydie van café In de Klok drinkt haar Duveltje nu in de hemelPulderbos verkeert in rouw. Lydie Van Dyck, die 21 jaar cafébazin was van café In de Klok, is vrijdagmorgend op haar 74ste overleden. “Drink een Duveltje hierboven”, zeggen haar klanten van weleer. Het afscheid is volgende week zaterdag 23 september om 10u in de kerk van Pulderbos. Volgens haar wens en de familietraditie, zal haar asurne vanaf 9.30u te groeten zijn in café In de Klok, dat sowieso in familiehanden blijft.
Read more »