Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional, dr Reisa Broto Asmoro, mengingatkan masyarakat untuk tidak berolahraga berat di masa pandemi Corona. Apa katanya? VirusCorona drReisa
Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional dr Reisa Broto Asmoro mengingatkan masyarakat untuk tidak berolahraga berat di masa"Olahraga teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh kita. Tetapi, untuk masa pandemi ini, olahraga yang disarankan oleh Badan Kesehatan Dunia adalah olahraga dalam intensitas ringan hingga sedang," ujar Reisa dalam siaran langsung yang disiarkan akun YouTube BNPB, Rabu .
"Olahraga berat tidak disarankan terlebih dahulu karena pasca-berolahraga tubuh kita membutuhkan waktu untuk ke kondisi normal atau fit. Proses ini membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan kita berolahraga ringan. Dan hal ini akan membuat kita lebih berisiko terinfeksi," tambahnya.Reisa mengatakan olahraga bertujuan menyehatkan badan. Namun masyarakat diminta memperhatikan tingkat kebugaran dan risiko kesehatan sebelum berolahraga.
"Ketika kita sudah memutuskan suatu jenis olahraga tertentu, pertama, pastikan aman dari COVID-19. Kalau kita merasa berolahraga di luar rumah tidak aman karena banyak kerumunan orang atau wilayah kita sedang merebak wabah penyakit, sebaiknya tetap olahraga di rumah saja," ujar dia. Reisa mengatakan masyarakat punya banyak opsi saat berolahraga di rumah. Olahraga ringan juga bisa dilakukan dengan bantuan barang-barang yang ada di rumah."Banyak opsi kita pilih untuk berolahraga di rumah, seperti senam SKJ, zumba, yoga, dan lain-lain. Atau menggunakan barang yang bisa kita temukan di rumah, seperti memanfaatkan kursi, botol air minum, tangga, dan sebagainya," tuturnya.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dokter Reisa: Olahraga di Luar, Jangan Bawa Pulang Penyakit |Republika OnlineMasyarakat jangan menjadikan olahraga alasan berkumpul dan bertemu orang lain.
Read more »
Dokter Reisa ingatkan olahraga di luar jangan bawa pulang penyakitDokter Reisa Broto Asmoro mengingatkan masyarakat yang memilih berolahraga di luar jangan sampai tidak menerapkan protokol kesehatan sehingga bisa membawa ...
Read more »
Bos Garuda Wanti-wanti Industri Pesawat Bisa Mati SuriJika pada akhirnya maskapai sudah terpuruk dalam kondisi mati suri, maka langkah terbaik adalah membangkrutkan perusahaan. GarudaIndonesia via detikfinance
Read more »
Dokter Reisa: Ada yang Masih Bertanya, Apakah Covid-19 Benar-benar AdaAnggota Tim Komunikasi Gugus Tugas Nasional Percepatan Penanganan COVID-19 Reisa Broto Asmoro menyebutkan, masih ada masyarakat yang meragukan keberadaan Covid-19. Corona
Read more »
Banyak yang Tak Percaya Corona Benar-benar Ada, dr Reisa Bilang Beginidr Reisa Broto Asmoro mengatakan, virus corona penyebab COVID-19 benar-benar ada di Indonesia. ReisaBrotoAsmoro
Read more »
Reisa Broto Asmoro: COVID-19 benar-benar ada di IndonesiaAnggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 Reisa Broto Asmoro mengatakan virus corona penyebab COVID-19 benar-benar ada di ...
Read more »