Walaupun Anda menerapkan karantina diri, kebugaran tetap bisa dijaga dengan berolahraga meski tidak datang ke gym. PhysicalDistancing COVID19
Jakarta - Kegiatan di pusat kebugaran, gym, terpaksa dihentikan sementara selama pandemi virus corona atau COVID-19 tapi bukan berarti harus berhenti berolahraga, Anda tetap bisa bugar meski hanya berada di rumah saja.
Walaupun Anda menerapkan karantina diri, kebugaran tetap bisa dijaga dengan berolahraga meski tidak datang ke gym. Melakukan beragam gerakan ringan sampai berat bisa dilakukan di rumah. Menurut keterangan resmi Greenfields yang diterima Rabu, jika Anda tidak sempat meluangkan waktu 30 menit untuk berolahraga, lakukanlah beberapa gerakan ringan disela-sela pekerjaan rumah sepertidi saat iklan TV muncul, waktu satu menit sudah lumayan untuk melakukan gerakan tersebut. Setelah selesaiUntuk pagi hari, pasanglah lagu favorit yang bernuansadan menarilah dengan intensif.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Olahraga Ringan Selama 'di Rumah Aja'Karantina mandiri 'di rumah aja' bukan jadi alasan bagi Anda untuk tak berolahraga. Beberapa olahraga ringan tetap bisa dipraktikkan.
Read more »
Pertamina Tambah Pasokan Elpiji di Tengah Gerakan #DiRumahAjaPertamina menambah 1 juta pasokan tabung gas elpiji 3 Kg karena kebutuhan rumah tangga meningkat di tengah gerakan social distancing DiRumahAja.
Read more »
Persediaan APD di RSUD Mukomuko Menipis |Republika OnlineSampai saat ini ada dua orang dengan gejala ringan dirawat di ruang isolasi.
Read more »
Rumah Sakit Pertamina Jaya Khusus Pasien Corona Sedang-Berat'Jadi kalau Wisma Atlet itu adalah untuk pasien yang ringan kalau di sini untuk memenuhi pasien yang sedang ke berat, berat ke kritikal,'
Read more »
Bun, Ini Menu Sarden Saat Masak di Rumah Aja untuk si KecilBingung DiRumahAja? Para ibu harus ekstra kreatif menyiapkan menu masak di rumah aja saat ayah Work From Home dan si kecil belajar di rumah.
Read more »
Peran Kampung Siaga Covid-19: Pertebal Kesadaran Warga hingga Bangun Lumbung Logistik DaruratGerakan ini digencarkan selama menanti keputusan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) yang tak kunjung terang.
Read more »