Jika ingin menerapkan diet Hara Hachi Bu, ketahui perbedaan cara orang Amerika dan Okinawa Jepang dalam mengungkapkan rasa puas setelah makan.
CANTIKA.COM, Jakarta - Ada banyak metode diet yang bisa Anda pilih sesuai dengan kondisi tubuh atau pola adaptasi yang sesuai. Ada diet mayo, diet keto, diet ketofastosis, diet vegan, diet mediterania, dan lainnya.
Pada prinsipnya, diet Hara Hachi Bu sama seperti ungkapan berhenti makan sebelum kenyang. Tujuan diet ini adalah mencegah orang makan berlebihan. Seperti diketahui, orang sering makan lebih dari apa yang dibutuhkan sehingga mendapat kalori ekstra yang kemudian berubah menjadi lemak. "Tanpa disadari kita terus menambah berat badan," kata Wansink seperti dikutip Pink Villa. Dengan begitu, seseorang tidak makan sesuai kebutuhan, melainkan pokoknya makan tanpa berpikir apakah kalori atau energi dari makanan yang dia santap berlebih atau tidak.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kuburan Motor Klasik Jepang Dijual Online, Incaran KolektorRatusan bangkai motor klasik merek Suzuki, Honda, dan Yamaha bisa jadi bernilai buat kolektor dan pengusaha.
Read more »
Ongkos Besar, Jepang Tunda Gunakan Radar Anti Rudal Korea UtaraMenteri Pertahanan Jepang, Taro Kono, memutuskan untuk menunda penerapan radar Aegis Ashore yang didesain untuk mendeteksi rudal Korea Utara
Read more »
Jepang Bantah Longgarkan Larangan Masuk Bagi Pendatang |Republika OnlineJepang masih mengkaji kemungkinan mengizinkan pendatang kembali masuk.
Read more »
Roket Jepang Tabrak Samudra Pasifik Saat Lepas Landas |Republika OnlineRoket gagal mencapai ruang angkasa.
Read more »
Tempat Karaoke Jepang Mulai Dibuka |Republika OnlineTempat karaoke di Jepang dibuka dengan sejumlah pelayanan baru.
Read more »
Ledakan di Pabrik Honda Jepang, 2 Pekerja Luka SeriusLedakan terjadi pada Minggu (14/6), dua pekerja yang terluka telah dibawa ke rumah sakit.
Read more »