Vitamine spielen eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems. Besonders Vitamin C wirkt als Antioxidans und unterstützt die Immunzellen. Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheiten und Infektionen.
, sowie die B- Vitamine . Vitamin C , allseits bekannt für seine Rolle in der Immunabwehr, wirkt als starkes Antioxidans und unterstützt die Funktion von Immunzellen.Das Immunsystem schützt den Körper vor Erkrankungen und Infektionen . Es greift körperfremde Organismen, wie Bakterien, Viren oder Pilze an, damit eine Krankheit nicht ausbricht. Das Immunsystem ist also das Abwehrsystem des Körpers.
"Aminosäuren, also die Bausteine von Proteinen, und die Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure sind ebenfalls wichtig für gut arbeitende Abwehrkräfte", schreibt das BZfE. Sie unterstützen den Heilungsprozess, weil sie laut der Friedrich-Schiller-Universität Jena als Grundbausteine für entzündungsauflösende Substanzen dienen.
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