Demostrado, si entrenas este músculo te sentirás más feliz Por Marta Benayas
, con todo lo que eso conlleva: desde una mala postura a dolores de espalda o tensiones que se pasan a otras zonas del cuerpo. Incluso puede ser la responsable de queen las fotos o que no te muevas con tanta soltura, de ahí que estirar yY no lo decimos solo nosotros,"hay que aprender a activar las escápulas y sentarse de la forma correcta, muchas veces el hecho dedejando el glúteo totalmente inactivo, como si estuviese plano.
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