Un dernier petit effort pour conclure la semaine en beauté 💪 Rendez-vous à 18h sur notre page Facebook ou sur notre site pour la séance du coach ChrisRuelle !
il y a 46 minutesL’heure de faire de l’exercice a sonné. Le coach sportif Christophe Ruelle s’occupe de tout et c’est ici que ça se passe ! Au programme ce vendredi : une séance pour travailler le cardio !
Restez chez vous, mais continuez à faire du sport ! En cette période extraordinaire de confinement, Eurosport vous propose des cours vidéo sur son site et sa page Facebook avec un coach sportif : Christophe Ruelle. Au programme : renforcement musculaire et cardio, du mardi au vendredi à 18 heures. Au programme ce vendredi : une séance pour travailler le cardio !
N’ayez aucune crainte : vous n’avez besoin de rien si ce n’est d’une paire de basket. Tous les exercices se font avec le poids de votre corps et vous pourrez les faire sans problème dans un petit espace. Pour profiter de toute l’expertise de Christophe Ruelle, direction
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