💡Psico Coronavirus y miedo: cuatro formas de controlar la ansiedad
La sobreinformación y la ansiedad que podemos ver en algunas personas que están regulando mal la situación hace que nosotros también nos contagiemos de ese miedo. Aunque , ayudándonos a nosotros mismos a estar a salvo o a no contagiar a los demás, se acaba elevando en exceso y nos bloquea. De hecho, en estos momentos es una emoción demasiada alta que no nos está ayudando. Debemos bajar los niveles para que vuelva a sernos de utilidad.
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