Ça n'a pas l'air si compliqué !
La plupart des coureurs ne dépasseront jamais la barre des 42 kilomètres. Mais pour l'ultra-marathonien espagnol Kilian Jornet, il s'agit en quelque sorte d'une distance intermédiaire. Il fait partie des tout meilleurs du monde en ce qui concerne les courses de plus de 160 kilomètres et a dominé des courses de montagne dans le Colorado et dans les Alpes.
, le 25 août prochain, dans lequel il évoque ses exploits athlétiques et son rapport particulier à l'Everest., Jornet revient sur ses prouesses et sur son quotidien depuis le début de la pandémie de coronavirus. Il nous dévoile ses trucs et astuces pour se maintenir dans une forme surhumaine.Ecrire permet de prendre du recul par rapport à ce que vous faites et aide à trouver du sens.
Dans votre livre, vous parlez de tous les efforts que font les gens pour perfectionner leur régime alimentaire, et de pourquoi cela peut être néfaste. Pouvez-vous expliquer ce que vous entendez par là ? Je dirais qu'il est important de ne pas changer trop de choses. Certaines personnes disent qu'il faut manger beaucoup de glucides avant une course, mais si vous n'y êtes pas habitués, votre estomac va le ressentir. Votre organisme s'habituent à certaines choses et a besoin de stabilité. Je fais des choses simples, des pâtes ou des pommes de terre sans trop de sauce.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
PSG - OL EN DIRECT : A qui le trophée et le plein de confiance?... Suivez la finale de la Coupe de la Ligue avec nous...Finale en guise de répétition générale pour la Ligue des champions entre Lyon et Paris
Read more »
Ce que le PSG et l’OL doivent corriger avant la Ligue des championsParisiens et Lyonnais ont encore une marge de progression avant la Ligue des champions
Read more »
Réseaux sociaux: comment le prénom 'Karen' est devenu une insulte aux Etats-UnisOutre-Atlantique, Karen est un surnom péjoratif qui désigne la mère de famille blanche, raciste et, désormais, qui refuse de porter un masque.
Read more »
Chassé-croisé: découvrez comment se forment vraiment les bouchons sur la routeAppuyer sur le champignon ne vous fera pas arriver plus vite...en fait, c'est tout le contraire.
Read more »
Comment Supercar Blondie est passée de 300 followers à 30 millionsAlex Hirschi (alias Supercar Blondie) est une superstar des réseaux sociaux qui est devenue la créatrice de contenus automobiles qui a le plus de succès au monde.
Read more »
«Comment le Covid-19 a nourri le pouvoir de nuisance des syndicats»FIGAROVOX/TRIBUNE - L’entrepreneur Denis Jacquet dénonce les méthodes de certains syndicats pendant la crise sanitaire qui, en jouant sur la peur des salariés, ont ralenti selon lui la reprise.
Read more »