Une sexologue dévoile ses meilleurs conseils !
Et si la clé de l’excitation résidait dans le fait de prendre son temps ? On pense souvent, à tort, que les préliminaires ne sont qu’une étape avant d’entraîner une pénétration. Pourtant, il existe une multitude de façons de faire naître le désir et de faire monter la température, sans passer par la case pénétration.
“La communication, c’est la lubrification !” Selon Gabrielle Adrian, thérapeute de couple et sexologue fondatrice de Hello Hédoné – la solution de téléconsultation en sexologie – préparer l’excitation et l’entretenir doit se faire pendant toute la durée du rapport. Bien réussir à faire monter le désir, cela passe par le fait de prendre en compte tout le corps, pas juste les zones génitales : “On a envie d’être regardé.
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Gabrielle Adrian | Sexologue et thérapeute de couple Quels conseils pour faire monter le désir ? Finalement, le meilleur moyen de faire monter la température, c’est de prendre le temps. La sexologue précise : “Il ne doit pas y avoir de course à l’orgasme. Même si l’on n’a pas d’orgasme, on peut être dans un moment de pur plaisir et de partage. Le problème, c’est que l’on ne se parle pas assez. On a peur de parler de sexualité et de ses besoins à voix haute.
Hello Hédoné, c’est aussi un accompagnement novateur et collectif via le Club Hédoné. Le principe ? Pendant 5 semaines, Gabrielle Adrian accompagne des hommes et femmes sur des sujets liés à l’épanouissement sexuel. Un rendez-vous par mois pour dépoussiérer les idées reçues sur la sexualité. Prochain rendez-vous, : le 27 février 2023.
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