Descubra las técnicas más efectivas propuestas por especialistas y cómo enfrentar el desafío cognitivo de la memoria a lo largo de los años.
Los alimentos que consumimos tienen un impacto directo en la salud cerebral. La Dra. Lucia Gómez, nutricionista especializada en neurosalud, recomienda una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y aceite de oliva, similar a la dieta mediterránea. Estos alimentos contienen antioxidantes y ácidos grasos esenciales que promueven la salud cerebral y pueden reducir el riesgo de enfermedades degenerativas.
Estos consejos subrayan la importancia de mantener un estilo de vida saludable y equilibrado para optimizar la función cerebral y, en consecuencia, mejorar nuestra memoria. La prevención y la proactividad son esenciales para enfrentar los desafíos que presenta el paso del tiempo en nuestra cognición.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Buscan a ladrón en Cali que ha robado cinco veces en el barrio FloraliaEn la mayoría de los casos, las víctimas de este ladrón en Cali son las mujeres encargadas de atender tiendas cosméticas o droguerías. Las intimida con arma cortopunzante para llevarse dinero de las cajas registradoras.
Read more »
Caso Laura Sarabia: juez legalizó capturas de cinco agentes de la DIJIN por chuzadasSegún la Fiscalía los uniformados habrían participado del plan con el que interceptaron ilegalmente a Marelbys Meza y a Fabiola Perea, exempleadas de Sarabia.
Read more »
Fiscalía condenó en Medellín a cinco hombres dedicados al tráfico de migrantes hacia Estados UnidosLas condenas fueron de 4 y 6 años de prisión, porque, desde Medellín, garantizaban el ingreso ilegal de extranjeros al país y gestionar su salida por vía marítima a Centroamérica.
Read more »
Cinco destinos que protagonizaron algunos de los videoclips más icónicos del mundoRecomendaciones de viaje en lugares que han logrado un importante impacto.
Read more »
Cierre en la Av. carrera 68 por obras de Transmilenio; durará cinco mesesTome nota al cierre vial que se realizará en la Avenida carrera 68 por obras de Transmilenio.
Read more »
Cinco condenados a 4 años de cárcel por tráfico de migrantesPor los delitos de tráfico de migrantes y concierto para delinquir agravado.
Read more »