Cardio en casa: cinco opciones para entrenar sin moverte del salón YoMeQuedoEnCasa YoEntrenoEnCasa
puede ser más que suficiente para entrenar. Este es otro formato de entrenamiento HIIT en el quepara un entrenamiento de 10 minutos de duración total., y os podemos asegurar que llegaremos a una muy buena intensidad aunque el trabajo sea de solo 10 minutos de duración.para recuperar pulsaciones.
Este artículo fue originalmente publicado por Ángel Gardachal en abril de 2019 y ha sido revisado para su republicación.
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