Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ?

Les fortes chaleurs sont de retour, et l'été s'annonce brûlant. En période de canicule, il faut prendre ses précautions pour éviter le malaise. Certains aliments sont à recommander, quand d’autres doivent être évités. Quand il fait chaud, le corps élimine beaucoup par la transpiration. On peut s’hydrater en buvant de l'eau, mais aussi en privilégiant les aliments qui en contiennent.

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