👏La nueva campaña de danone_es YoMeCuidoEnCasa para aprender a cuidar de nuestra salud física y mental ✍️ CarmeBarcelo
, programando actividades y quehaceres variados, nos puede ayudar a que las horas que pasamos en casa sean mucho más amenas y divertidas, tanto si estamos solos o en familia. La clave para mejorar nuestro aislamiento es mantener una actitud positiva y optimista. Empezar una rutina de ejercicio, como yoga o pilates, e incluir en nuestro día a día alimentos saludables que mejoren nuestra salud interna, son algunas de las opciones más recomendadas por los expertos.
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