La supinación o subpronación puede causar una gran cantidad de lesiones a los corredores. Te enseñamos los síntomas más habituales de esta rotación externa del pie al correr y te damos cuatro soluciones para corregirlo.
La supinación o subpronación puede causar una gran cantidad de lesiones a los corredores. Te enseñamos los síntomas más habituales de esta rotación externa del pie al correr y te damos cuatro soluciones para corregirlo.La supinación es el desequilibrio interno insuficiente del pie al estar levantado o después de aterrizar durante una carrera, la rotación externa del pie al caminar o correr.
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