En muchas ocasiones, sobre todo, en verano, debido al calor, los cambios de hábitos, los excesos de comida o la peor alimentación pueden hacer que el vientre se vea más hinchado de lo normal.
, además de la pesadez que producen los alimentos altos en grasa. Estos también deben reducirse de la dieta para lograr deshinchar la tripa.
Por último, es recomendable comer más fruta y verdura. Estas ayudan a aportar nutrientes esenciales, además de mejorar la digestión y prevenir la retención de líquidos. Así, algunas de las más recomendadas, sobre todo, en verano son las que más agua contienen,ayudan a mejorar la digestión, por lo que están recomendados para reducir la hinchazón de la tripa.
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