Andar es, ahora más que nunca, la actividad perfecta para perder peso. En plena desescalada, con músculos y articulaciones 'recién salidos' de dos meses de confinamiento en los que
. En plena desescalada, con músculos y articulaciones 'recién salidos' de dos meses de confinamiento en los que apenas nos hemos movido, caminar es un ejercicio idealMenos exigente cardiovascular y articularmente que el 'running', el 'smart walking' -denominación marketiniana del paseo de toda la vida- se ha convertido en una alternativa a la carrera que cuenta cada día con más adeptos.
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