Bisa Penuhi Cairan Tubuh, 7 Buah Ini Cocok Dikonsumsi saat Sahur via TribunTravel
Agar semakin kuat berpuasa seharian, tak ada salahnya jika kamu mengonsumsi buah-buahan yang bisa membantu memenuhi cairan tubuh.Kamu bisa memilih pepaya, semangka, pir, hingga beberapa jenis buah lainnya.
Supaya lebih segar, kamu bisa menyimpan buah-buahan tersebut di kulkas untuk dinikmati saat sahur bareng keluarga.Pir mengandung kaya glukosa yang memberikan energi bagi tubuh.Pir juga mengandung banyak air yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Apel mengandung banyak serat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Apel juga memiliki kandungan flavonoid, sehingga cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes jika ingin kuat berpuasa.
Kandungan dalam pisang juga bekerja sebagai resistensi air, sehingga kamu akan terhindar dari risiko kembung saat berpuasa.Semangka kaya akan vitamin A, B6, dan vitamin C.Selain baik untuk menurunkan berat badan, nutrisi dalam buah pepaya juga bisa meningkatkan pencernaan.Buah pepaya juga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.Mengonsumsi stroberi saat sahur bisa membakar lemak jahat secara perlahan.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dapat Izin Impor, RNI |em|Pede|/em| Bisa Penuhi Kebutuhan Gula |Republika OnlineRNI mendapatkan kuota impor gula kurang lebih 80 ribu metrik ton
Read more »
Ahli Gizi Sebut Puasa Ramadan Bisa Tingkatkan Imunitas TubuhAhli Gizi Universitas Gadjah Mada ini menambahkan belum ada penelitian yang mengatakan berpuasa mampu meningkatkan risiko tertular COVID-19.
Read more »
Takut Dikerjai, Audy Item Ragu Izinkan Iko Uwais Penuhi Panggilan Main Film HollywoodAudy Item sempat ragu ketika memberikan izin suaminya, Iko Uwais, memenuhi panggilan bermain film Hollywood.
Read more »
Poktan Bawang Merah Penuhi Kebutuhan LhokseumawePoktan bawang merah Udep Beusaree melakukan panen di Desa Raya Punteut dan Paloh Batee.
Read more »
Berkas PSBB Palembang Belum Penuhi Persyaratan |Republika OnlineTerdapat dua kecamatan yang masih dinyatakan negatif penyebaran Covid-19.
Read more »
7 Cara Cegah Anemia Saat Berpuasa, Penuhi NutrisiAnemia bisa menganggu aktivitas berpuasa
Read more »