Muitas vezes as pessoas 'colocam a barriga para dentro' para mudar aparência... Mas fazer isso o tempo todo pode levar à síndrome da ampulheta, uma alteração na estrutura da parede abdominal que resulta na formação de uma dobra no meio do abdômen:
Fim do Podcast
Não se sabe se isso pode levar a alterações a longo prazo na capacidade respiratória de uma pessoa. Mas, a curto prazo, pode-se dizer que reduz o oxigênio que chega ao sangue. Para pessoas que já têm problemas com disfunção do assoalho pélvico , apertar o estômago como um exercício contínuo pode piorar a condição.Felizmente, a síndrome da ampulheta é reversível. Uma forma de ajudar é tratando o desequilíbrio muscular através de exercícios que fortaleçam todos os músculos do, como pranchas ou pontes, por exemplo.
No entanto, existem muitas maneiras de evitá-la. Se você tem dor abdominal inexplicável ou prolongada, é importante consultar um médico, não apenas para prevenir desequilíbrios musculares, mas também para tratar a causa raiz da dor.
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