Strategi coping adalah kemampuan untuk menoleransi, meminimalkan risiko, dan menghadapi stres dengan efisien dalam hidup
TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang tentu pernah mengalami masalah dalam hidupnya. Meskipun tantangan yang dihadapi tentu berbeda-beda. Tak dipungkiri jika masalah yang dihadapi menimbulkan stres. Sebab itu untuk menyelesaikannya, Anda membutuhkan strategi coping. . Dengan begitu, dapat membantu Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental, meski dilanda beragam masalah. Namun, penting untuk diingat bahwa strategi coping bukanlah cara Anda untuk lari dari masalah dan realita.
Strategi berasaskan emosi Strategi coping berasaskan emosi merupakan langkah yang dilakukan dengan memulihkan perasaan dan emosi. Langkah ini mungkin bisa Anda lakukan saat tak ingin mengubah situasi atau situasi tersebut berada di luar kendali Anda. Misalnya, saat seseorang berduka karena anggota keluarganya meninggal dunia, ia akan dianjurkan untuk melakukan strategi coping berasaskan emosi. Sebab, masalah yang ia hadapi berada di luar kendali dirinya.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jika Film Lokal Banyak Masuk Netflix, Berdampak Positif bagi Industri Film NasionalSeperti diketahui, Telkom Group sudah mengizinkan penggunanya mengakses Netflix. Operator seluler plat merah itu semakin...
Read more »
Banyak Jadi korban, Awas Jebakan Pinjaman Online IlegalTragedi akibat praktik pinjaman online bodong belum akan menemui episode akhir. Korban yang mengaku menderita dan merasa...
Read more »
Pameran Otomotif Banyak yang Batal, Pedagang Mobil Bekas Bisa Untung?Pameran otomotif merupakan tempat di mana konsumen mencari kendaraan. Absennya ajang eksibisi, membuat konsumen mengalihkan minatnya ke mobil bekas.
Read more »
Chika Jessica Beri Dukungan untuk Vicky Prasetyo, Netizen Banyak yang ProtesWarganet ada yang ikut berempati dengan keadaan Vicky Prasetyo, namun ada pula yang tak terima dengan unggahan foto Chika Jessica. ChikaJessica
Read more »
Banyak RS masih Patok Tarif Lebihi Ketentuan BaruBetapa terlambat, Dirjen Yanmed menetapkan biaya tes cepat antibodi maksimal Rp150 ribu. Bagaimana dengan biaya tes PCR?
Read more »
Polisi AL Melawan Peringatan Kapolri, Barang Buktinya Banyak BangetPetugas menemukan barang bukti cukup banyak dari tangan oknum polisi berinisial AL. Oknumpolisiterlibatnarkoba
Read more »