No se trata de arrasar el supermercado: comprar con cabeza, organizarnos y saber qué necesitaremos estos días es clave 💚
Por tanto, si tenemos esto en cuenta los alimentos que no deben faltar en nuestra despensa son:: arroz integral, pasta integral, pan integral y otros cereales como avena que además son alimentos no perecederos que van a durarnos mucho tiempo en la despensa y que van a hacer además que no tengamos que ir tanto al supermercado".: debemos ingerirla diariamente.
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