Ansiedad y comida en época de cuarentena: cómo gestionar el estrés para evitar visitar la nevera constantemente YoMeQuedoEnCasa
. Esto implica que, al menos hasta el 11 de abril, estaremos en aislamiento, teniendo que mantener la distancia social y solo pudiendo salir a la calle para cumplir con lo imprescindible como trabajar o comprar comida.
Esta situación ha provocado también que muchas personas hayan comenzado a teletrabajar como medida para no ir a las oficinas. Todo esta situacióny acabemos ganando en peso y perdiendo en salud.Aprender a diferenciar entre hambre emocional y realla confundimos con el hambre rea
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