Lange leben, ohne sich jemals so richtig alt zu fühlen – für viele Menschen eine Wunschvorstellung. Der Altersforscher und Biologe David Sinclair will herausgefunden haben, wie sie zumindest ansatzweise wahr werden kann.
senken und Entzündungen lindern. Seine anregende, wach machende Wirkung hat zudem zumindest subjektiv positive Effekte auf Kreislauf und Stoffwechsel. David Sinclair trinke täglich ein bis zwei Tassen dieser Tee-Variation.Den sekundären Pflanzenstoff Resveratol nimmt der Biologe als Bestandteil eines Nahrungsergänzungsmittels zu sich. Ansonsten findet sich der Stoff in Lebensmitteln wie Heidelbeeren, Preiselbeeren, Kakao oder auch Rotwein.
Dass regelmäßige, längere Essenspausen jedoch die Zellalterung verlangsamen und gewissen Erkrankungen vorbeugen können, halten die meisten Expert:innen für sehr wahrscheinlich.In Problem- und Konfliktsituationen hat sich David Sinclair eine möglichst entspannte und gelassene Herangehensweise angeeignet. Anstatt sich über Schwierigkeiten aufzuregen und Stress aufzubauen, nimmt er sie an und geht konstruktiv und lösungsorientiert damit um.
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