Los resultados identificados en la investigación confirmaron que podría tener inconvenientes en el plano de la salud mental. | Tendencias | Portafolio.co
Un estudio desarrollado por Stanford Medicine ha descubierto una información que probablemente pueda afectar a las personas que no concilian el sueño temprano. Qué se sabe de este problema, y cuántas horas debe dormir. ¿ Acostarse tarde es realmente malo para la salud?
En este caso, el personal a cargo pudo analizar el horario preferido de sueño de todos los encuestados y además realizaron una comparación con el comportamiento de sueño real. En este contexto se pudo observar que algunas personas registran picos de energía en algunos momentos específicos del día, argumentando que en la noche se presentan un poco más activos.
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