“กระดูกพรุน” ป้องกันได้ : Tricks for Life
เมื่ออายุเพิ่มมาก ภาวะ กระดูก บางลง และนำไปสู่การเกิด “ภาวะ กระดูก พรุน” จะไม่ส่งสัญญาณเตือนใด รู้อีกทีเมื่อภาวะ กระดูก หักแล้ว หรือบางคนรู้สึกว่าความสูงลดลงเพราะ กระดูก สันหลังค่อยๆ ยุบตัว ซึ่งภาวะ กระดูก พรุน ถ้าตรวจพบเร็วช่วยให้วางแผนป้องกันและรักษาได้ โรค กระดูก พรุนเป็นภาวะที่มีการเสื่อมสลายของเนื้อ กระดูก ทำให้เนื้อ กระดูก บางลงเรื่อยๆ โดยทั่วไปมวล กระดูก จะหนาแน่นที่สุดในช่วงอายุ 30 ปี และมวล กระดูก จะค่อยๆ ลดลง และจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 50 ปี โดยจะพบผู้ป่วยผู้หญิงได้ในอัตราส่วน 1 ใน 2 คน ขณะที่ผู้ชายพบได้ 1 ใน 5 คน ผู้ป่วยภาวะ กระดูก พรุน จะเสี่ยง กระดูก หักได้ง่าย เมื่อ กระดูก เคยหักแล้ว ก็มีโอกาสที่จะหักซ้ำได้อีกเรื่อยๆ วิธีการที่จะป้องกันได้ดี และรวดเร็วที่สุด คือ การตรวจหามวล กระดูก เป็นการใช้รังสีที่มีความเข้มข้นน้อยมาก ผ่านไปที่บริเวณ กระดูก เพื่อตรวจหาความหนาแน่นของ กระดูก ปริมาณรังสีที่ใช้จะน้อยกว่าการเอกซ์เรย์ปอด โดยจะมีการตรวจในตำแหน่งต่างๆ ที่มีโอกาสหักได้ง่าย ได้แก่ กระดูก สะโพก กระดูก สันหลังส่วนเอว และ กระดูก ส่วนปลาย เช่น ข้อมือหรือข้อเท้า การตรวจใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที สามารถทราบผลและแปลผลได้ทันทีหลังตรวจ สำหรับผู้ที่ควรตรวจมวล กระดูก ได้แก่ คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป, ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว, ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรค กระดูก พรุนหรือ กระดูก หักง่าย, คนที่มีรูปร่างผอมบาง ก็ยิ่งมีความเสี่ยง กระดูก หักได้ง่าย, คนที่ใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานานก็สามารถทำให้ กระดูก บางได้ กลุ่มคนที่มีโรคประจำตัว บางโรคก็อาจจะทำให้มวล กระดูก ลดลงได้ เช่น โรคไตวาย โรคข้อต่างๆ โรคเบาหวาน หรือคนที่มีโรคเกี่ยวกับต่อมพาราไทรอยด์ผิดปกติ, พฤติกรรมเสี่ยง เช่น คนที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ คนที่ดื่มชากาแฟน้ำอัดลมก็มีความเสี่ยงเช่นกัน และผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะมีภาวะ กระดูก พรุนได้ง่าย.
เมื่ออายุเพิ่มมาก ภาวะกระดูกบางลง และนำไปสู่การเกิด “ภาวะกระดูกพรุน” จะไม่ส่งสัญญาณเตือนใด รู้อีกทีเมื่อภาวะกระดูกหักแล้ว หรือบางคนรู้สึกว่าความสูงลดลงเพราะกระดูกสันหลังค่อยๆ ยุบตัว ซึ่งภาวะกระดูกพรุน ถ้าตรวจพบเร็วช่วยให้วางแผนป้องกันและรักษาได้ โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่มีการเสื่อมสลายของเนื้อกระดูกทำให้เนื้อกระดูกบางลงเรื่อยๆ โดยทั่วไปมวลกระดูกจะหนาแน่นที่สุดในช่วงอายุ 30 ปี และมวลกระดูกจะค่อยๆ ลดลง และจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 50 ปี โดยจะพบผู้ป่วยผู้หญิงได้ในอัตราส่วน 1 ใน 2 คน ขณะที่ผู้ชายพบได้ 1 ใน 5 คน ผู้ป่วยภาวะกระดูกพรุน จะเสี่ยงกระดูกหักได้ง่าย เมื่อกระดูกเคยหักแล้ว ก็มีโอกาสที่จะหักซ้ำได้อีกเรื่อยๆ วิธีการที่จะป้องกันได้ดี และรวดเร็วที่สุด คือ การตรวจหามวลกระดูก เป็นการใช้รังสีที่มีความเข้มข้นน้อยมาก ผ่านไปที่บริเวณกระดูกเพื่อตรวจหาความหนาแน่นของกระดูก ปริมาณรังสีที่ใช้จะน้อยกว่าการเอกซ์เรย์ปอด โดยจะมีการตรวจในตำแหน่งต่างๆ ที่มีโอกาสหักได้ง่าย ได้แก่ กระดูกสะโพก กระดูกสันหลังส่วนเอว และกระดูกส่วนปลาย เช่น ข้อมือหรือข้อเท้า การตรวจใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที สามารถทราบผลและแปลผลได้ทันทีหลังตรวจ สำหรับผู้ที่ควรตรวจมวลกระดูก ได้แก่ คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป, ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว, ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกหักง่าย, คนที่มีรูปร่างผอมบาง ก็ยิ่งมีความเสี่ยงกระดูกหักได้ง่าย, คนที่ใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานานก็สามารถทำให้กระดูกบางได้ กลุ่มคนที่มีโรคประจำตัว บางโรคก็อาจจะทำให้มวลกระดูกลดลงได้ เช่น โรคไตวาย โรคข้อต่างๆ โรคเบาหวาน หรือคนที่มีโรคเกี่ยวกับต่อมพาราไทรอยด์ผิดปกติ, พฤติกรรมเสี่ยง เช่น คนที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ คนที่ดื่มชากาแฟน้ำอัดลมก็มีความเสี่ยงเช่นกัน และผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะมีภาวะกระดูกพรุนได้ง่าย
สุขภาพ กระดูก ข่าววันนี้ Health & Wellness กระดูกพรุน Tricks For Life โรคกระดูกพรุน Health & Wellness Destination
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
อันตรายจาก RSV ป้องกันได้ ก่อนเด็กทารกติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจโรงพยาบาลเด็กสมิติเวช จับมือ 'ซาโนฟี่' เปิดตัวแคมเปญรณรงค์ 'Together Against RSV' ในประเทศไทย ป้องกันโรคติดเชื้ออาร์เอสวีในเด็กทารก ก่อนฤดูกาลการระบาดหนัก ในช่วงหน้าฝน มิถุนายน-ตุลาคม ลดความเสี่ยงในระบบทางเดินหายใจ
Read more »
7 อาหารสำหรับ “คนนอนดึก”7 อาหารสำหรับ “คนนอนดึก” : Tricks for Life
Read more »
“แสงแดด-มลภาวะ” ภัยเงียบบ่อนทำลายผิว“แสงแดด-มลภาวะ” ภัยเงียบบ่อนทำลายผิว : Tricks for life
Read more »
สัญญาณเตือน “เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด”Tricks for Life : สัญญาณเตือน “เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด”
Read more »
รวม 5 โรคยอดฮิตวันสงกรานต์ต้องพึงระวัง รู้ไว้ ป้องกันได้ ก่อนสนุกให้เต็มที่ไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
Read more »