Tidur siang terbukti bermanfaat mengembalikan kewaspadaan hingga meningkatkan performa. Berikut tips agar tidur siang Anda efektif dan tak kebablasan.
Breus mengatakan, tidur siang pendek seharusnya berlangsung 25-30 menit. Mengapa sangat singkat? Ini agar Anda terhindar dariDia melanjutkan, tidur siang 30 menit penting untuk orang yang lelah seharian dan tidak memperoleh cukup tidur malam sebelumnya.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Risiko Tidur dengan Rambut Masih BasahSesekali mungkin tak masalah. Tapi sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan, karena kondisi tersebut punya risiko bagi kesehatan. Ini risikonya: TipsKesehatan via detikHealth
Read more »
Amber Heard sangkal buang air besar di tempat tidurAmber Heard menyangkal tuduhan Johnny Depp bahwa dia buang air besar di tempat tidur.\r\n\r\nPerwakilan dari aktris berusia 34 tahun itu mengatakan jika salah ...
Read more »
Hana Hanifah Minta Maaf, Kini Bisa Tidur NyamanHana Hanifah akhirnya menampakkan diri di depan awak media di Polrestabes Medan. Ia pun meminta maaf atas masalah dugaan prostitusi artis yang menyeret dirinya. HanaHanifah via detikhot
Read more »
Sering Tidur Subuh, Ini Cara Jerome Polin Tingkatkan StaminaKarena berbagai kesibukannya, youtuber Jerome Polin mengaku suka tidur pada Subuh. Bagaimana caranya agar bisa tetap sehat?
Read more »
6 Cara Cepat Tidur dan Bisa Bangun PagiSusah tidur di malam hari kerap berimbas pada bangun tidur molor dari rencana semula. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari | Health
Read more »
Anak dan Bayi Pengungsi Banjir Bandang Masamba Harus Tidur di Lantai Tanpa SelimutKondisi memprihatinkan tampak di pengungsian korban banjir bandang Masamba, Kabupaten Luwu Utara, Sulawesi Selatan.
Read more »