Ketahui jenis olahraga yang bisa turunkan berat badan.
Liputan6.com, Jakarta Olahraga saat menjalani ibadah puasa memang terdengar cukup melelahkan. Tetapi perlu diketahui juga saat berpuasa, berat badan akan lebih cepat turun meskipun hanya sekadar berolahraga ringan. Dan olahraga ini ada pada olahraga yang bisa turunkan berat badan saat puasa.Jika hanya sekadar mengandalkan puasa untuk menurunkan berat badan, tentu itu tidak benar. Dengan menerapkan olahraga yang bisa turunkan berat badan ini tentu akan menjadi lebih lengkap lagi.
2 dari 7 halamanOlahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan Saat Puasa1. Boxing Olahraga boxing ini bisa dilakukan sebelum berbuka puasa maupun sesudah berbuka puasa. Olahraga boxing seperti thai boxing ternyata juga bisa menurunkan berat badan. Muay thai ini merupakan salah satu jenis olahraga gabungan dari teknik bela diri dan latihan otot. Dan olahraga ini memang sedikit identik dengan unsur kekerasan.
3 dari 7 halamanOlahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan Saat Puasa2. Jogging Olahraga yang cukup familiar di telinga kita bukan? Ya, olahraga ini sangat bisa dilakukan ketika sedang menjalani puasa. Cukup dengan jogging selama 30 menit sebelum berbuka puasa. Dan perlu diketahui juga bahwa olahraga ini sangat baik bagi kesehatan jantung.
5 dari 7 halamanOlahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan Saat Puasa4. Bersepeda Olahraga yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Olahraga paling santai dan yang paling penting mampu meningkatkan sistem kardiovaskular, kesehatan pembuluh darah, dan jantung. Olahraga ini bisa dilakukan pada sore hari sebelum berbuka puasa. Atau bisa juga dengan mengandalkan jenis olahraga sepeda statis sebagai alternatifnya.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Jenis Olahraga yang Bisa Bikin Tubuh Bugar saat PuasaMeski sedang puasa, gaya hidup sehat harus selalu diterapkan. Kendati, banyak orang yang enggan berolahraga karena khawatir merasa kelelahan.
Read more »
Menteri Olahraga Italia Pesimistis Serie A Bisa Dimulai Lagi |Republika OnlinePada 9 Maret lalu, Italia menghentikan kompetisi Serie A akibat status lockdown.
Read more »
PODCAST Citizen6: Olahraga Ternyata Bisa Membuatmu Lebih Bahagia dari UangOlahraga memberikan kebahagiaan ketimbang uang. Mengapa?
Read more »
Menteri Olahraga Italia Pesimistis Serie A Bisa DilanjutkanPresiden FIGC Gravina menanggapi pernyataan Spadafora itu dengan menegaskan dirinya tidak akan pernah menyetujui penghentian kompetisi karena hal itu akan membunuh sepak bola Italia,
Read more »
Puasa Bisa Turunkan Imunitas Tubuh? Ini Kata PakarAda rasa khawatir imunitas tubuh menurun ketika berpuasa.
Read more »
Meski Bokek Berat, MU Masih Bisa Rekrut Sancho dan GrealishJadon Sancho dan Jack Grealish jadi pemain incaran Manchester United (MU) pada bursa transfer musim panas nanti.
Read more »