7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Diare Agar Pulih Lebih Cepat: Makanan yang harus dihindari saat diare perlu benar-benar diperhatikan agar segera mereda.
Liputan6.com, Jakarta Makanan yang harus dihindari saat diare dapat membuatmu pulih lebih cepat. Masalah pencernaan satu ini memang dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Penyebab seseorang menderita diare pun bisa beragam, mulai dari faktor makanan hingga kondisi kesehatan.Menurut World Health Organization , diare adalah keadaan buang air besar dengan konsistensi cair dengan frekuensi sebanyak tiga kali atau lebih, dalam waktu satu hari atau 24 jam.
Namun, konsumsi yoghurt yang mengandung probiotik justru dianjurkan saat diare. Produk olahan susu satu ini dapat meredakan diare.Makanan yang harus dihindari saat diare selanjutnya adalah makanan pedas. Hal ini karena kandungan capsaicin pada makanan pedas yang merupakan sumber rasa pedas pada cabai. Capsaicin ini dapat mengiritasi saluran pencernaan sehingga memperparah diare.
Makanan yang memproduksi gas di usus juga merupakan salah satu makanan yang harus dihindari saat diare. Kamu harus menghindari makanan yang dapat meningkatkan pembentukan gas di usus, seperti kol, kubis, brokoli, dan kacang-kacangan. Semua makanan tersebut dapat menimbulkan efek kembung yang mengganggu perut saat diare.
Pemanis buatan pun dapat menimbulkan efek laksatif pada saluran pencernaan, yang dapat menimbulkan hasrat ingin buang air besar. Pemanis buatan juga dapat menyebabkan perut kembung sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat diare. Pemanis buatan dapat ditemukan di dalam berbagai jenis makanan dan minuman bebas gula, seperti permen karet dan minuman soda.Kamu juga harus menghindari makanan yang mengandung serat tinggi.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Catat, Ini 4 Lokasi Parkir Mobil yang Harus DihindariMemilih tempat parkir mobil tidak boleh sembarangan karena bisa berpotensi merusak mobil.
Read more »
Anda Harus Memakai Sarung Tangan saat Melakukan Dua Hal iniTak sedikit orang yang sengaja memakai sarung tangan saat mereka keluar rumah untuk menghindari penyebaran virus corona. Viruscorona
Read more »
Transjakarta Harus Tingkatkan Kualitas Layanan Saat New NormalPeningkatan kualitas layanan Transjakarta dapat dilakukan dengan menambah belanja subsidi transportasi.
Read more »
Kemenkes tegaskan imunisasi anak harus berjalan saat pandemiDirektur Surveilans dan Karantina Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) drg. R. Vensya Sitohang M.Epid menekankan bahwa imunisasi anak harus tetap ...
Read more »
Saat Pemerintah Harus Ambil Keputusan Pahit Soal Pemberangkatan HajiPemberangkatan ibadah haji tahun ini dibatalkan. Pemerintah mempertimbangkan keselamatan calon jemaah bila harus beribadah di tengah pandemi.
Read more »
PPDB 2020, Pemda Harus Pastikan dan Umumkan Daya Tampung SekolahDengan demikian, masyarakat atau orang tua calon siswa baru akan mengetahui sejak awal secara transparan.
Read more »