Makanan penyebab sembelit saat puasa harus dibatasi konsumsinya saat sahur dan berbuka.
Liputan6.com, Jakarta Makanan penyebab sembelit saat puasa harus segera dihindari agar ibadah di bulan Ramadan lancar. Sembelit merupakan salah satu keluhan yang kerap kali dialami orang yang berpuasa. Keluhan tersebut bisa saja berawal dari apa yang dihidangkan di meja makan kamu.Jenis makanan tertentu memang dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami gangguan pencernaan, termasuk sembelit.
Sayangnya, jajanan ini mengandung kadar lemak yang tinggi sehingga sulit dicerna tubuh. Akibatnya kamu bisa mengalami sembelit. Solusinya, konsumsilah kurma saat buka puasa. Kandungan seratnya yang tinggi, berguna bagi pencernaan dan bisa mencegah sembelit.Sosis, kornet, ham, sarden, tuna kalengan dan daging olahan dalam kemasan lainnya memiliki nilai praktis yang tinggi dan rasa yang lezat. Namun di balik itu, jenis makanan ini memiliki kadar lemak dan garam yang tinggi sehingga akan membebani saluran pencernaan.
5 dari 5 halamanCara Mengatasi Sembelit saat Puasa- Perbanyak konsumsi makanan berserat. Jangan hanya berfokus pada makanan atau minuman yang manis saja saat berbuka. kamu juga butuh sayur, buah, dan biji-bijian untuk menyehatkan saluran pencernaan.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Cara agar Tidur Cukup Saat Bulan Puasa, Tetap ProduktifCara agar tidur cukup saat bulan puasa bisa Anda jadikan pedoman agar tidak mudah lelah dan mengantuk saat beraktivitas di bulan puasa.
Read more »
Jadwal Buka Puasa Hari Ini Jumat 8 Mei 2020 dan Cara Kendalikan Lapar saat PuasaSudah banyak cara untuk mengecek jadwal buka puasa
Read more »
Qatayef dan 4 Makanan Khas Timur Tengah yang Kerap Disajikan Saat Buka Puasa - Tribun TravelNah, ada beberapa jenis hidangan yang kental akan nuansa khas Timur Tengah dan biasa disajikan saat berbuka puasa.
Read more »
10 Cara Efektif Mengatasi Ngantuk saat PuasaSaat Ramadan, jam tidur biasanya terganggu sehingga rentan ngantuk di siang hari. Ketahui cara mengatasi ngantuk saat puasa agar aktivitas dan ibadahmu lancar.
Read more »
Kenali 8 Penyebab Lemas Saat Menjalani Ibadah Puasa di Bulan RamadanMenjalankan ibadah puasa tentu tidak cukup hanya mengandalkan siap menjaga haus dan lapar saja selama 14 jam. Tetapi juga harus siap untuk tetap produktif selama menjalankannya di bulan Ramadan ini.
Read more »
Polisi Bubarkan Warga Asyik Makan Mie Ayam di Siang Bolong |Republika OnlineSejumlah pengunjung makan di tengah puasa dan saat pemberlakuan PSBB.
Read more »