Menurut American Institute of Stress, banyak penelitian menunjukkan bahwa stres kerja merupakan sumber utama stres bagi orang dewasa.
Liputan6.com, Jakarta Pelonggaran peraturan bagi para karyawan, yang membuat bisa bekerja di kantor lagi ternyata juga membutuhkan penyesuaian. Ini usai sekian bulan bekerja dari rumah .
Cara terbaik untuk mendapatkan kekuasaan atas situasi yang penuh tekanan adalah membalikkan keluhan, kekhawatiran, atau masalah menjadi sesuatu yang Anda bisa ubah. Tetapi Anda harus menempatkan diri di kursi pengemudi sehingga dapat mengubah situasi yang membuat stres. Ucapkan rasa syukur. Seperti,"terima kasih untuk hari ini, terima kasih untuk keamanan yang diberikan oleh pekerjaan ini, terima kasih untuk kopi breakroom, terima kasih untuk apa pun yang dapat Anda pikirkan."
Ketika menerimanya, maka akan tertanam di dalam kiri dan akan selamanya menekan kita. Jangan biarkan itu terjadi. Belajarlah dari kegagalan dan merangkul kelemahan. Jangan pernah takut mengajukan pertanyaan hebat karena semakin Anda tahu semakin banyak ilmu.Ini akan membantu untuk membangun rasa percaya diri. Sebagai takeaway, jangan pernah menghindar atau bersembunyi dari kelemahan. Sebaliknya, peluklah mereka untuk mendapatkan kepercayaan diri dan meninggalkan kekhawatiran.
Tidak ada yang bisa bekerja sepanjang hari dan memberikan semuanya tanpa reset. Apa yang membuat Anda masuk ke dalam zona, apa yang memberi energi? Ini adalah kesempatan untuk mengatur dan mengorganisir kesuksesan yang bertentangan dengan kekacauan, stres yang tersebar.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cara Menggunakan Dipstick untuk Periksa Kondisi Oli MobilMenggunakan dipstick untuk pemeriksaan kondisi oli pada mobil sangat mudah, tapi tetap perhatikan beberapa hal supaya optimal.
Read more »
Cara Mudah Mengisi Cairan Ban TubelessSelain memerlukan tekanan angin maupun nitrogen untuk isi ulang, ban Tubeless juga memiliki 'trik' anti bocor, dengan cairan atau gel anti-bocor
Read more »
Cara Mempertahankan Haji Mabrur Seumur Hidup |Republika OnlinePerlu upaya gigih menjadi pribadi yang lebih baik setelah berhaji.
Read more »
Cara Bangkitkan Usaha Pariwisata yang Mati Suri di YogyakartaKedatangan wisatawan ke Yogyakarta ini belum diiringi dengan bangkitnya berbagai lini usaha di sektor pariwisata.
Read more »