Baba Ramdev Tips: बाबा रामदेव लोगों के साथ कई समस्याओं का इलाज शेयर करते रहते हैं. हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर की है. जिसमें उन्होंने कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने का उपाय बताया है. लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
Baba Ramdev Tips: कई लोग ऐसे हैं जो कि गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं. कुछ लोग इन्हें बड़ी आसानी से इग्नोर भी कर देते हैं. जो कि उनके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती हैं. बाबा रामदेव ने बताया कि 50 फीसदी लोगों को गैस, एसिडिटी, कोलाइटिस और कब्ज की समस्या रहती है.
वहीं लोग कब्ज के लिए दवाओं का इस्तेमाल करते हैं. रामदेव बाबा ने इसके लिए घरेलू उपाय बताएं है. Advertisment पेट और दिमाग के लिए परम औषधि रामदेव बाबा ने बताया कि गुलाब की खुशबूदार पंखुडियों को आप कब्ज के इलाज के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. गुलाब का फूल न केवल बेहतरीन खुशबू देता है बल्कि इसका सौंदर्य भी गजब का होता है. इसके सेहत को फायदे होते हैं. यह पेट के लिए, दिमाग के लिए एसिडिटी के लिए के परम औषधि है. इन चीजों को लें गुलाब की कुछ पंखुड़ीमिश्री की दानेशहदकाली मिर्च के दानेहरी इलायची इसे बनाने का तरीका गुलाब के पंखुड़ियों को तोड़कर एक ओखली में डाल लें. फिर इसमें मिश्री के दाने डालकर अच्छी तरह कूट लें. इसके बाद इसमें थोड़ा शहद डालें. इसका टेस्ट अच्छा करने के लिए इसमें थोड़ी काली मिर्च डालें और अच्छी तरह पीस लें. फिर इस पेस्ट को एक कांच के बर्तन में डालकर धूप में रख दें. इसके बाद थोड़ा इलायची दाना डालें और मिक्स कर लें. इसमें मिश्री के दाने डालकर अच्छी तरह कूट लें. कब्ज के लिए बेस्ट रामदेव बाबा ने बताया कि जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है और जिन्हें कोलाइटिस की समस्या रहती है, उनके लिए यह परम औषधि है. कुल मिलाकर यह पेट की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है. बाबा रामदेव ने बताया कि गुलाब की पंखुड़ियां कब्ज का बेहतरीन इलाज है. इसका गुलकंद बनाकर खाने से आपको पेट की कई समस्याओं से राहत मिल सकती है. सबसे अच्छी बात यह है कि इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं. View this post on Instagram A post shared by Swami Ramdev गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय पीने से तनाव कम करती है और मूड को अच्छा बनाती है. यह थकान और चिड़चिड़ापन दूर करने में भी मदद करती है. गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर की रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाते हैं. गुलाब की पंखुड़ियां मुंह की बदबू और सूजन को कम करती हैं. गुलाब की पंखुड़ियों की चाय पीने से पीरियड्स के दौरान दर्द और मूड स्विंग्स में राहत मिलती है.
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