Estar todo el día encerrado con tu pareja sin poder salir puede ser un factor de tensión y peleas aunque haya mucho amor. Dos psicólogas especializadas en terapia de pareja dan consejos sobre cómo evitar que el confinamiento por coronavirus termine con tu relación.
hacia la irritabilidad de nuestra pareja y de nuestros hijos. Si ellos también la tienen con nosotros, podremos mantener la armonía en el hogar".Díaz, por su parte, habla de la importancia de “concentrarse en mantener la estabilidad personal y de pareja cada día”:"Hay que mantener pensamientos positivos, porque la crisis va a pasar".
Y recomienda aprovechar la situación para mantener conversaciones más interesantes. Esto va desde preguntar por metas de desarrollo personal hasta qué animal te gustaría ser.tareas extras en el hogar “Pero, por otro lado, en especial cuando hay niños, demandan mucho cuidado, lo que agota a los padres”, afirma la psicóloga mexicana, aclarando que en estas circunstancias son las mujeres quienes suelen resultar con mayor sobrecarga y riesgo para su salud física y mental.distribuir las labores del hogar y el cuidado de los otros en forma equitativa"A mayor nivel de estrés, más tiempo de ocio es necesario para combatirlo", afirma Martín.
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