6 Cara Mengatasi Masuk Angin saat Puasa, Mudah dan Sederhana: Cara mengatasi masuk angin saat puasa ini sangat mudah dan lebih cenderung pada pengaturan gaya hidup.
Liputan6.com, Jakarta Cara mengatasi masuk angin saat puasa sebaiknya Anda perhatikan dengan benar. Pasalnya, kondisi tubuh saat puasa memang rentan untuk terkena masuk angin. Hal ini karena asupan makanan ke dalam tubuh sangat terbatas.Kondisi perut kosong selama puasa tersebut yang akhirnya membuat tubuh rentan terserang masuk angin. Belum lagi jika ditambah dengan gaya hidup yang kurang sehat, tentu meningkatkan risiko tersebut.
Mengingat sangat terbatasnya waktu konsumsi obat dan makanan ke tubuh. Jadi, bagaimana cara mengatasi masuk angin saat puasa yang efektif? Berikut ini Liputan6.com telah merangkum beberapa cara mengatasi masuk angin saat puasa yang baiknya Anda simak dan pahami dengan seksama, Rabu . Oleh sebab itu, usahakan Anda untuk makan sahur, dan jumlah konsumsi makanan sahur ini pun juga harus dalam porsi yang cukup. Jangan terlalu sedikit dalam makan sahur, dan jangan terlalu banyak karena justru akan membuat perut kekenyangan. Jangan lupa untuk selalu memilih jenis makanan sehat dan hindari minum air dingin saat sahur.
4 dari 7 halaman3. Tidur CukupMungkin terdengar sepele, namun dengan tidur yang cukup merupakan cara mengatasi masuk angin saat puasa yang cukup ampuh. Karena saat bulan puasa memang jam tidur akan sedikit berubah dan membuat tidur berkurang, mengingat aktivitas pekerjaan biasanya tetap berjalan seperti biasanya.
Untuk mencegahnya, Anda bisa mencoba mengatur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin atau jika memungkinkan untuk mematikan AC. Jangan gunakan kipas angin, karena justru semakin meningkatkan risiko terkena masuk angin. Sebagai gantinya, akan lebih baik jika Anda mengonsumsi minuman hangat seperti teh hangat atau wedang jahe. Hal tersebut selain menyehatkan tubuh, juga dapat membuat tubuh terasa lebih hangat. Biasanya jenis rempah seperti jahe juga dijadikan obat yang manjur untuk mengatasi masalah seperti masuk angin.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
8 Cara Mengatasi Panas Dalam Saat Puasa, Perhatikan Asupan Cairan8 Cara Mengatasi Panas Dalam Saat Puasa, Perhatikan Asupan Cairan: Cara mengatasi panas dalam saat puasa dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
Read more »
Kenaikan Iuran Bukan Satu-satunya Cara Mengatasi Defisit BPJS - Tribunnews.comAnggota DPR fraksi PAN Guspardi Gaus menilai keputusan menaikkan iuran bukan satu-satunya cara untuk mengatasi defisit yang dialami BPJS.
Read more »
'New Normal' di tengah pandemi Covid-19: Protokol baru dari tata cara ibadah sampai masuk restoranPemerintah Indonesia tengah menyiapkan protokol dalam menghadapi 'new normal' atau situasi normal baru di tengah langkah menekan infeksi Covid-19, mulai dari tata cara beribadah sampai langkah untuk masuk ke restoran.
Read more »
Lakukan Cara-Cara Ini Jika Ingin Hidup Berdamai dengan Covid-19Tahap survival bagaimana menahan atau mengurangi dampak ekonomi, sosial imbas dari virus Covid-19. Seperti pemberian bansos dan bantuan langsung tunai (BLT) kepada masyarakat.
Read more »
Ikuti Cara-Cara Ini Bila Ingin Berdamai dengan Covid-19Presiden RI Joko Widodo meminta masyarakat untuk berdamai dan hidup berdampingan bersama virus corona covid-19.
Read more »