Padatnya aktivitas setiap hari rentan menyebabkan stres yang berisiko menurunkan kesehatan sperma. Berikut, beberapa tips untuk menjaga kesehatan sperma. via detikHealth
memang bukan lagi menjadi topik tabu. Namun, tak selalu mudah membicarakan topik yang terkait dengan kesehatan pria secara umum ini. Laporan tahun 2017 menyatakan produksi sperma turun tajam pada hampir 43 ribu pria di seluruh dunia mulai 1973 hingga 2011.
Menjaga kesehatan sperma sebetulnya bukan hal sulit. Namun akibat padatnya aktivitas setiap hari rentan menyebabkan stres dan overweight, yang berisiko menurunkan kesehatan sperma. Berikut, beberapa tips untuk menjaga kesehatan sperma.1. Olahraga teratur, tapi jangan berlebihan Asupan juga mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi sperma tergantung dari jumlah konsumsi setiap hari. Manfaat serupa bisa diperoleh dari kacang berdasar riset tahun 2018 pada 119 pria. Asupan lain yang wajib dikonsumsi adalah berasal dari likopen yang banyak terdapat pada buah dan sayur berwarna merah. likopen mengurangi reactive oxygen species yang berisiko merusak sperma dan DNA.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Supaya Terhindar dari Pelapak Nakal di BukalapakBukalapak berbagi tips mudah bagi konsumen agar tidak menjadi korban penipuan yang dilakukan di e-commerce platform.
Read more »
Pandemi, Cek 5 Tips Mengolah Makanan supaya Aman DikonsumsiSelama pandemi, masyarakat mulai terbiasa mengonsumsi makanan bergizi. Simak tips mengolah makanan yang aman.
Read more »
Diingatkan Supaya Berhati-hati, Bintang Emon 'Tancap Gas'Bintang Emon tak menampik dirinya sampai stres karena ulah buzzer yang 'menyerang' dirinya. BintangEmon
Read more »
Tips Memilih Outfit yang Cocok saat New Normal ala JupakaPandemi virus corona (covid-19) masih belum diketahui kapan akan berakhir. Hingga pertengahan Juni 2020 ini masih belum ada vaksin yang ampuh untuk menghilangkan virus corona. NewNormal
Read more »
Tips Bersepeda Aman di Masa Pandemi Covid-19Ada panduan yang harus diperhatikan agar kegiatan tersebut berlangsung aman demi kesehatan dan bukan malah mengundang penyakit.
Read more »
Tips Maksimalkan Fitur Kamera di Vivo V19 untuk Hasil Foto Lebih Maksimal - Tribunnews.comVivo membagikan tips untuk memaksimalkan penggunaan kamera, agar tetap produktif dalam rutinitas baru.
Read more »