Prêt(e) à relever ce défi ce week-end ?
On en a tous une ! Une plainte automatique qui revient sans cesse dans notre bouche et se déclenche pour un rien, du genreou "Je vais être en retard".L’idée, dans un premier temps, est d’en prendre conscience et de se concentrer pour ne plus la répéter. "Si nécessaire, faites en sorte de soulager votre frustration, conseille la coach. Si vous souffrez d’être en retard, obligez-vous à partir dix minutes plus tôt."r.
Posons-nous un instant et demandons-nous quelle contribution nous souhaitons apporter à la vie. "Quand on rend la vie d’autrui meilleure, on perd toute raison de râler, car on se sent utile", affirme Christine Lewicki dans son ouvrage. Le don de soi peut en effet radicalement changer le quotidienEntre vie privée et vie professionnelle, nous n’arrivons pas toujours à faire face.
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