Selain memiliki rasa yang enak, kurma juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat melimpah. Hal ini pula yang membuat banyak orang gemar mengonsumsi buah ini. Kurma
jpnn.com - Buah kurma yang telah dikenal selama lebih dari 6.000 tahun ini sering hadir menemani indahnya waktu buka puasa di bulan Ramadan. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa buah asal Timur Tengah ini mengandung beragam zat gizi yang mampu menunjang kesehatan tubuh Anda. “Selain memiliki rasa yang enak, kurma juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat melimpah. Hal ini pula yang membuat banyak orang gemar mengonsumsi buah ini,” kata dr. Kartika Mayasari kepada KlikDokter.
Manfaat KurmaBaca Juga: Kurma memiliki kandungan vitamin B1, B2, B3, B5, A, dan C, protein, hingga mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, potasium, magnesium, dan zink. Berkat adanya nutrisi tersebut, buah yang identik dengan warna kecokelatan ini memiliki manfaat sebagai berikut: 1. Menurunkan Kolesterol Tinggi Buah kurma disebut mampu menurunkan kadar kolesterol, sehingga memperkecil risiko penyakit jantung dan stroke.Baca Juga: 2. Menurunkan Risiko Osteoporosis Menurut dr.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
12 Buah untuk Buka Puasa Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dan Cegah Dehidrasi | merdeka.comMengonsumsi makanan sehat selama berpuasa menjadi suatu keharusan agar kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik. Saat berpuasa tubuh juga rentan mengalami dehidrasi terlebih jika kamu beraktivitas di tengah cuaca yang sangat panas. Hal ini tentu akan membuat kamu semakin haus.
Read more »
Alami Keguguran, Ini 6 Momen Artika Sari Devi Bersama Kedua Buah HatiKabar duka datang dari Artika Sari Devi yang baru saja kehilangan calon anak ketiganya.
Read more »
Buka Puasa dengan Es BuahEs buah bisa lebih menyehatkan dengan sirup bebas gula.
Read more »
Resep Praktis Buka Puasa: Sop Buah SegarPembaca CNNIndonesia masih mencari menu untuk berbuka puasa yang praktis dan menarik? Yuk lihat resep sop buah segar berikut ini: Selamat mencoba!
Read more »
Terbukti Aman, Ini Daftar Buah untuk Asam LambungKabar baiknya, ada beberapa buah yang aman untuk asam lambung dan bisa jadi pilihan.
Read more »