Manche Menschen empfinden ihre Kindheit als glücklichste Lebensphase, andere ihren Ruhestand und viele würden sich wahrscheinlich gar nicht festlegen. Was Personen auszeichnet, die immer zufriedener werden, liest du hier.
zufolge bewerten die meisten Leute Erinnerungen aus ihren 20ern am positivsten und die Selbstbewusstseinskurve ist laut Forschenden aus Bern ein umgekehrtes, asymmetrisches U mit dem Höhepunkt zwischen 50 und 70 Jahren. Was sagt uns das? Tja. Jedenfalls nicht, dass wir von der Verantwortung, für unser individuelles Lebensglück zu sorgen, entbunden wären.
Einerseits könnten wir vermuten, dass wir mit zunehmender Reife und Lebenserfahrung automatisch zufriedener würden. Andererseits stellt uns das Alter vor Herausforderungen: Zum Beispiel haben wir häufiger körperliche Schmerzen und sind weniger leichtfüßig und fit. Und einige ältere Menschen entwickeln Ängste oder regen sich über jüngere Leute auf.
Menschen, die mit sich und ihrem Leben beständig zufriedener werden, kennen in der Regel ihre persönlichen Grenzen: Sie wissen, wie viel sie aufnehmen und womit sie sich beschäftigen können, ohne dass sie sich dabei verlieren. Darauf basierend entscheiden sie bewusst, gewisse Dinge zu verpassen oder zu ignorieren – zum Beispiel die angesagtesten Reiseziele, Trendrestaurants, die Ergebnisse der Sonntagsfrage oder das durchschnittliche Einkommen in ihrer Gesellschaft.
Personen, deren Glückskurve im Leben kontinuierlich steigt, erfahren häufig genau diesen Halt gebenden, erfüllenden Effekt vertrauter Verbindungen – weil sie diese Verbindungen grundsätzlich pflegen und wertschätzen. Im Zweifel ist es ihnen wichtiger, ein guter Bruder oder eine gute Freundin zu sein, als im Job eine Deadline einzuhalten oder ein limitiertes Paar Sneaker zu ergattern.
Verwendete Quellen: hackspirit.com, Michael Kunze, Silvia Jelincic: "Der Glückskompass: Das ganze Wissen der Welt über Glück in einem Buch"
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